トップ / 肩こり頭痛の関係性とは

肩こりは頭痛の原因になります。 

時々ひどい頭痛に悩まされるという人はいませんか?鎮痛薬を飲んでしのいだり、偏頭痛だからと思いこんでいる場合が多いかもしれません。実は原因は肩こりにある場合があります。目を使いすぎたり、パソコン仕事をしすぎると起こりがち。血行が悪くなっているのをほぐしてあげることにより肩こりや頭痛は緩和できます。水泳やジョギングなど全身運動が一番効果的です。それが出来ない場合はウォーキングなどが手軽でおすすめです。

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